Yorgunluğum B12 ile ilgili olabilir mi?

Yorgunluk, halsizlik, solukluk, eforla nefes darlığı ve çarpıntı, el ve ayaklarda karıncalanma ya da uyuşma, denge sorunları, unutkanlık, ruh hâlinde düşüklük ve dilde yanma görülebilir. Bu belirtiler başka nedenlerle de olabileceği için tahlil gerekir.

Vegan ya da hayvansal gıdayı çok az tüketenlerde, ileri yaştakilerde, mide ya da bağırsak ameliyatı geçirenlerde, emilim sorunu olanlarda ve uzun süre mide asidini azaltan ilaç ya da metformin kullananlarda daha sık görülür.

Kesin bilgi yalnızca kan tahliliyle elde edilir. Aile hekimin B12 düzeyine ve kan sayımına bakabilir. Takviye gerekip gerekmediğine ve dozuna hekim karar verir.